Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 125,77g | Prot: 88,64g | Carbs : 91,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Columbus Italian Dry Salame, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Sesame Wheat Sticks (Salted) , Stouffer's Scalloped Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured, Cooked) . Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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