Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 65,08g | Prot: 114,02g | Carbs : 198,54g.
Pequeno Almoço: PnP Butternut, Woolworths Soup Mix (60 g). Almoço: Nando's 1/4 Chicken . Jantar: Beef Stew Meat, Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de majayas
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