Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 76,52g | Carbs : 48,72g.
Almoço: Great Value 4% Cottage Cheese, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Jantar: Coleslaw , Fisherman's Wharf Grouper Fillets, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Outros: Waldorf Salad. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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