Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 90,89g | Prot: 143,24g | Carbs : 183,38g.
Pequeno Almoço: Блины ПП, Умалат Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 4,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Блины ПП, Пахлава, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|