Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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72,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Líp: 69,56g | Prot: 51,64g | Carbs : 520,59g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry, Light & Fit Yogurt - Peach. Almoço: Avocados. Jantar: Garden Vegetable Medley, Nectarines, Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry. Snacks/Outros: Blue Moon Beer, Mothership Wit, Light & Fit 0% Plus - Blueberry, kosher dill chips, Munchies Cheese Fix, Wild Berry Skittles Bite Size Candies, kosher dill chips, Minneola Tangelo Orange, Coffee, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry, Nectarines, TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, em Pé - 6 horas e 35 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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