Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 197,17g | Carbs : 238,83g.
Pequeno Almoço: 곰곰 통밀 베이글, 아침 훈제 닭가슴살. Almoço: 현미밥, 바로드숑 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Jantar: 새송이버섯, 알쉐프 난백, 그릭데이 그릭요거트, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Snacks/Outros: 아침 훈제 닭가슴살, 곰곰 통밀 베이글. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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