Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 115,86g | Prot: 68,49g | Carbs : 109,53g.
Pequeno Almoço: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Хлеб из муки зелёной гречки, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски. Almoço: Хлеб из муки зелёной гречки, Фарш жареный с пекинской капустой, Соус Песто из петрушки, Дед Сенгилей Спагетти из Полбы. Jantar: Слобода Майонез, Хлеб из муки зелёной гречки, Компот без Сахара, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.kraspol
|