Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 65,77g | Carbs : 121,18g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Almoço: Редис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня. Snacks/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|