Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 27,11g | Prot: 93,36g | Carbs : 77,52g.
Pequeno Almoço: Помело, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, NEO Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Треска Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи. Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|