Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 38,89g | Prot: 97,72g | Carbs : 187,06g.
Pequeno Almoço: Лента Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Jantar: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Крем-Карамель), Бегемаг Хлеб Особый, Магнит Фасоль Печеная в Аджике. Snacks/Outros: WKUP Энергетик, Flash Энергетик Манго Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|