Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2539 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 138,38g | Carbs : 360,87g.
Pequeno Almoço: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ряженка 3,5%, Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 01 Кура 19, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Националь Рис Ризотто, Global Village Капуста Квашеная. Jantar: Хлопья Овсяные, Банан, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ряженка 3,5%, Авида Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко Гренни Смит, Народный Гематоген с Кокосом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолена
|