Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 61,51g | Prot: 126,33g | Carbs : 309,29g.
Pequeno Almoço: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Яйцо. Almoço: 27 Печень 01, Националь Рис Ризотто, ❗Зелень, Пятерочка Свёкла Сырая. Jantar: Яблоко Гренни Смит, Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок Пастеризованный, Ряженка 3,2%, Кефир 1%. Snacks/Outros: Эклер Черная Смородина, Вологодское Молоко 1,5%, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Danke Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолена
|