Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 43,60g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja, Plátano, Tortilla de Patatas, Azúcar, Café Cortado. Almoço: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Jantar: Carrefour Yogur Griego Natural (125g). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhacko-Luna
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