Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 70,57g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Майонез, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Jantar: Слата Компот из Чернослива, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Вода, Мандарины, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василиса061997
|