Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 24,66g | Prot: 61,57g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Щуки, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Кукурузные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Калина Малина Говядина Российская Запечённая, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|