Jornal de MrBigNik, 14 jan 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024

122 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 janeiro 2024:

835 kcal

Líp: 53,20g | Prot: 28,13g | Carbs : 66,08g. Pequeno Almoço: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Пирожок Жареный с Ливером . Snacks/Outros: Клементины. mais...

381 kcal

Exercício: Ходьба - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

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