Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 12,13g | Prot: 62,64g | Carbs : 51,00g.
Pequeno Almoço: Arla Protein Yoghurt. Almoço: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), The Gym Kitchen Chicken Tikka. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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