Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 75,80g | Prot: 119,95g | Carbs : 176,53g.
Pequeno Almoço: Monsters High Protein Bar Cocoa, Sandora Сок Апельсиновый, METRO Chef Фундук, Повна Чаша Ядра Волоських Горіхів, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Bob Snail Пюре из Хурмы, Сильпо Банан, Green Leaf Згущене Молоко, Сто Пудов Отруби Овсяные, Ясенсвіт Яйця, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ферма Безлактозное Молоко. Almoço: Ghidetti Grana Padano, Білоцерківський Творог 5%, Мукко Сир З Горіхом, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Farfalle, Морські гребінці, OSCAR Оливки без Косточки, Сильпо Авокадо Хаас, Гордій Томати Черрі, Freshline Рукола. Jantar: Foodboom Інжир в Шоколаді, Monsters High Protein Bar Cocoa, Своя Лінія Финики, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , АТБ Толстолоб, Премія Крупа Пшенична Булгур. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriia_li
|