Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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108,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 38,62g | Prot: 201,58g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Биг Бон Лапша с Морепродуктами. Almoço: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: FERRUM NUTRITION Whey Protein. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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