Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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120,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 30,70g | Prot: 26,86g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Kuru Hurma, Torku Sütlü Çikolata , Türk Kahvesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esunes
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