Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 111,93g | Carbs : 194,24g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Brzoskwinia, Jabłko, Cynamon, Carrefour Twaróg Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Arbuz. Jantar: Rzepakowy Olej Roślinny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Sante Kotlety Sojowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Outros: Zott Mozzarella Light, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Pomidory, Carrefour Twaróg Półtłusty, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Kawa, Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Szczypiorek, Carrefour Twaróg Półtłusty. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daviria
|