Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 25,38g | Prot: 99,49g | Carbs : 174,60g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Blueberries , Bananas, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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