Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 60,83g | Prot: 121,35g | Carbs : 222,06g.
Pequeno Almoço: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Шефролл Джуниор. Jantar: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Клубника, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Haribo Золотые Мишки. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|