Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 52,28g | Prot: 60,08g | Carbs : 69,79g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Supreme Light, Dolce Gusto Café Expresso , Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Frito. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Dux Nutrition Whey de Morango, Danone Iogurte Natural Integral , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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