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Feliz demais por ter perdido 1kg. Sei que foi pouco, mas aos pouquinhos sei que vou chegar lá. 🙌🏽
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56 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 77,01g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Mamão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida. Jantar: Tomates, Cenouras, Quero Ervilha e Milho, Alface, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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