Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 97,37g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Avokado, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Salatalık, İçim Labne, Kiraz Domates, Limon. Jantar: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Maydanoz, Humus, Yer Elması, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Iceberg, Yayla Yayla Çorbası , Hurma. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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