Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 86,58g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Crunchy Cookies, Alpen Gold Молочный Шоколад, JLC Молоко 2,5%, Капучино, Kalleh Крем Чиз , Батон Нарезной. Almoço: Сыр Мюнстер, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Отварной. Jantar: Chikalab Protein Wafers, Чай, АС Килька Пряного Посола. Snacks/Outros: 7Days Пирожное Бисквитное с Кремом . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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