Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 90,67g | Carbs : 44,96g.
Pequeno Almoço: Great Value Honey Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Cheddar Cheese , Kraft Catalina Salad Dressing, Boiled Egg, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Jantar: Coleslaw , Great Value 4% Cottage Cheese, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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