Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 110,67g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Просто Изюм Светлый, Гречка. Almoço: ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , Индилайт Печень Индейки Тушеная, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Пятерочка Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Цикорий. Snacks/Outros: Корица, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|