Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 170,64g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Boston Pizza Spinach Salad (Starter), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|