Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 58,81g | Prot: 186,98g | Carbs : 292,44g.
Pequeno Almoço: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sandía, Lala Griego Zero Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Crema Agria, Tostadas, Tinga de Pollo, Lala Queso Oaxaca, Taco de Birria. Almoço: Coronado Paleta de Cajeta, Verde Valle Arroz Blanco, Kaporo Salsa Teriyaki , La Huerta Frutos del Huerto, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: FUD Queso Gouda Rebanado, San Juan Claras de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Cero Cero Multigrano. Snacks/Outros: Kellogg's Choco Krispis, Sandía, Lala Griego Zero Natural, Nestlé Nieve de Limón. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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