Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 93,33g | Carbs : 80,15g.
Pequeno Almoço: 닭안심, 계피, 백설 올리브유, 아침 단호박, 매일 바이오 플레인 저지방, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 배추김치. Almoço: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 계피, 콩나물무침, 사과, 배추김치, 단호박, 양배추, 풀무원 크고 단단한 두부, 닭안심. Jantar: 매일유업 상하목장 유기농우유, BSN 신타6 엣지. Snacks/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 디카페인 아메리카노 스몰. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ydrgirl
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