Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 113,02g | Carbs : 100,87g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ирмень Творожок с Жимолостью. Almoço: Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Восход Хлеб Тостовый Гурман. Snacks/Outros: MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|