Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 92,83g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: Рост Томаты Черри Медовые, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Величина из Индейки, Выборжец Салат Мини Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Almoço: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Jantar: Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Outros: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya-olesehka
|