Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 85,14g | Carbs : 185,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Jantar: Бегемаг Хлеб Особый, Магнит Фасоль Печеная в Аджике. Snacks/Outros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, WKUP Энергетик, WKUP Энергетик. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|