Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Líp: 19,33g | Prot: 95,23g | Carbs : 71,55g.
Pequeno Almoço: Помело, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Almoço: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, NEO Греческий Йогурт, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Треска Отварная, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|