Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 81,80g | Carbs : 72,70g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Цветная Капуста. Jantar: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Хохланд Фетакса без Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маргарита(Маруся)
|