Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 74,73g | Carbs : 150,32g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Мистраль Рис Самарканд Готовый. Jantar: Мои Куриные Котлеты с Творогом, Брокколи. Snacks/Outros: ВкусВилл Круассан Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|