Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 118,97g | Carbs : 221,87g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичница в лаваше с сыром и зеленью, Огурец (с Кожурой), Финики Datteri, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры. Jantar: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Outros: Можно? Нужно! Набор Правильных Пирожных, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Перекресток Апельсины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Капучино Миндальный Буше. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tcare
|