Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 84,93g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: Сахар, Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Almoço: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Жареное Яйцо. Jantar: La Tourangelle Масло Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Фаршированные грибы, Цикорий, Поздний Завтрак Сироп Топинамбура. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nkrylataya
|