|
Вес стоически держится на этой цифре
Я стоически не снижаю каллораж
Кто кого победит?!
Я вкурсе того что мой организм пытается меня обмануть, чтоб я сдалась
Но я не сдамся!
Щас пойду гулять- 10 тыщ шагов никто не отменял
А еще начались КД
Это считай неделю еще не будет отвеса🫣😬
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 83,05g | Carbs : 73,16g.
Pequeno Almoço: Курага, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Premier Of Taste Соус Песто, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Global Village Хренодёр «Классический», Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Jantar: Банановый коктейль. mais...
|
peso estável
|