Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 80,32g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Alpro Not Milk 3,5%, Rapunzel Mischmus 4 Nuts, Alpro Natur Ungesüßt, Bio Organic Himbeeren Gefroren, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Sanatura Akazienfaser, DM Bio Flohsamenschalen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Alpro Not Milk 3,5%. Almoço: miree Balance Kräuter, Lidl Eiweißbrot, Lidl Brokkoli. Lanche: Lindt Doppeldreh Ei Eierlikör-Vanille, Lindt Doppeldreh Ei Spaghetti Eis. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, DM Bio Tomatensoße Kräuter, My Best Veggie Veganes Hack, Spaghetti, Frisch Gepresster Orangensaft. Snacks/Outros: Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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