Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
121,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 70,85g | Prot: 110,82g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Кальмар Отварной, Матча, ВкусВилл Сыр для Бургеров, Черкизовский Ветчина из Индейки, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр для Бургеров, Хлебец, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Мандарины. Snacks/Outros: Черный Принц Яблоко, Орех Пекан, Магнит Банан, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|