Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 95,22g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Almoço: Сырники с Ветчиной и Сыром, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Филе Куриной Грудки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|