Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
43 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 92,59g | Prot: 91,63g | Carbs : 303,26g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Премия Печень Трески , Edeka Сыр Tete De Moine, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Вареники с Вишней, Вареники с Картошкой, Суп-Пюре из Брокколи, Костный Бульон. Jantar: Огурец (без Кожуры), Вареники с Картошкой, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Outros: Булкин Булочка Сдобная, Том Арахисовая Паста Кранч, Финик, Lindt Шоколад 70%, Alpro Йогурт Манго без Сахара, Сок Сельдерея. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|