Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 88,11g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Kentucky Legend Hickory Smoked Ham Steak, Egg Beaters Egg Beaters - Original, IHOP Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Publix Grade A Whole Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nestle Raisinets, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Michelob Ultra Light Beer. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hang in there tomorrow is a new day!
05 jun 15 por membro: dialla3201
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Histórico de Peso de tamparick33614
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