Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 45,51g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Кефир 1%. Almoço: Творог 5%. Jantar: Бутерброд с Красной Икрой, Сырники, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Киви. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenamikus
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