Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 79,46g | Carbs : 158,13g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Вологодское Яйцо, Натбаттер Нерафинированное Кокосовое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Корзиночка Мечта Пирожное , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Куриное Филе, Молочный Фермер Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Корзиночка Мечта Пирожное , Село Зелёное Кефир 1%, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|