Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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116,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 111,50g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Queso de Cabra, Regimel Mermelada Mora , Café Cortado, Jumbo Pan Marraqueta . Almoço: Palta Hass, Jumbo Pan Low Carb , Palta Hass, Champiñones Blancos (Fritos), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Queso de Cabra, Huevo Revuelto, Palta Hass, Jumbo Pan Marraqueta . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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