Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 37,78g | Prot: 92,80g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Ветчина, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Винегрет Олесин с Фасолью и Квашеной Капустой, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Фарш Куриный. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Outros: Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya-olesehka
|